편도 결석 빼는 법: 원인, 증상, 제거 방법 및 예방법까지

 

편도결석은 편도선의 작은 홈이나 주머니에 생성되는 작고 단단한 입자입니다. 이 결석은 음식 찌꺼기, 데드 세포, 점액, 그리고 박테리아가 편도선의 홈에 모여 굳어진 것입니다. 편도결석은 주로 입 냄새의 원인이 되며 때때로 목구멍에 이물감이나 삼키기 불편함을 유발할 수 있습니다.

 

편도 결석 원인

편도 결석의 형성은 여러 요소가 복합적으로 작용하는 결과입니다. 주요 원인은 편도선의 구조적 특성과 구강 내 환경의 상호작용으로 발생할 수 있습니다. 다음은 편도 결석 형성의 구체적인 원인들입니다.

• 편도선의 구조: 편도선에는 암포라고 불리는 작은 홈이나 주머니가 있습니다. 이 구조들이 음식 찌꺼기, 세균, 침, 죽은 세포 등이 모이기 쉬운 장소를 제공합니다.
• 구강 내 박테리아: 입 안에는 수많은 박테리아가 존재합니다. 이 박테리아들은 음식 찌꺼기와 반응하여 편도 결석을 형성하는 데 기여할 수 있습니다.
• 음식 찌꺼기: 식사 후 입 안에 남은 음식 찌꺼기가 편도선의 암포에 끼일 수 있습니다. 이 찌꺼기가 분해되면서 편도 결석의 기반이 됩니다.
• 점액과 침: 점액과 침도 편도 결석 형성에 기여할 수 있습니다. 이들은 박테리아와 결합하여 편도선의 홈에 끼어 편도 결석을 형성할 수 있습니다.
• 구강 위생: 청결하지 못한 구강 위생은 편도 결석 형성을 촉진시킬 수 있습니다. 정기적인 칫솔질과 구강 청결을 유지하지 않으면 편도선에 더 많은 음식 찌꺼기와 박테리아가 축적될 수 있습니다.
• 만성 편도염: 자주 편도염을 겪는 사람들은 편도선에 염증이 생기면서 편도 결석이 형성될 확률이 높아집니다.

 

주요 증상 7가지

편도결석은 때때로 무증상으로 지나가기도 하지만, 여러 명확한 증상을 유발할 수 있습니다. 다음은 편도결석이 유발할 수 있는 주요 증상들입니다.

1. 입 냄새: 편도결석은 입 냄새의 주요 원인 중 하나입니다. 결석에 포함된 박테리아는 황화합물을 생성하여 나쁜 냄새를 낼 수 있습니다.
2. 목에 이물감: 결석이 있는 편도선은 목에 무언가 걸린 듯한 이물감을 유발할 수 있습니다. 이는 특히 음식을 삼키거나 말할 때 느껴질 수 있습니다.
3. 통증: 편도결석이 크거나 편도선에 염증이 동반되는 경우, 목이나 귀로 방사되는 통증을 느낄 수 있습니다.
4. 삼키기 어려움: 결석이 클 경우 삼키는 과정에서 불편함이나 통증을 유발할 수 있습니다.
5. 편도선 부위의 붓기: 결석 주변의 편도선 조직에서 염증이 발생하여 붓기가 생길 수 있습니다.
6. 가시적인 결석: 때때로 편도결석은 입을 벌렸을 때 목구멍 뒤쪽에서 편도선에 백색 또는 황색의 작은 점들로 보일 수 있습니다.
7. 호흡 문제: 매우 드물지만, 매우 큰 편도결석은 호흡을 방해하고 호흡 곤란을 유발할 수 있습니다.

 

편도 결석 빼는 법

편도 결석을 제거하는 방법은 간단한 가정에서 시도할 수 있는 방법부터 전문적인 의료 절차에 이르기까지 다양합니다. 

 

집에서 시도할 수 있는 제거 방법:

1. 가글: 따뜻한 소금물로 가글 하는 것은 편도 결석을 느슨하게 하여 자연스럽게 제거될 수 있도록 돕습니다. 소금물 가글을 통해 편도선의 염증을 줄이고 감염 위험을 낮출 수 있습니다.
2. 면봉 사용: 깨끗한 면봉을 사용하여 결석을 부드럽게 압박하고 밀어내어 제거할 수 있습니다. 이 방법을 사용할 때는 매우 조심해야 하며, 과도한 힘을 가하면 편도선을 손상시킬 수 있습니다.
3. 구강 샤워기: 약한 압력 물줄기의 구강 샤워기로 편도선 주변을 조심스럽게 씻어내 결석을 제거할 수 있습니다. 고압의 물줄기는 피해야 합니다.
4. 적절한 수분 섭취: 충분한 물을 마시는 것은 구강을 촉촉하게 유지하고 결석 형성을 예방하는 데 도움이 됩니다.

전문적인 제거 방법:

1. 의사의 도움: 편도 결석이 반복적으로 발생하거나 제거하기 어려운 경우 병원에 방문하여 의료기구 사용을 통해 결석을 제거할 수 있습니다.
2. 레이저 톤실렉토미: 이 절차에서는 레이저를 사용하여 편도선의 암포를 제거하거나 줄여 결석이 형성되는 것을 방지합니다.
3. 편도선 절제술: 극단적인 경우, 편도선을 완전히 제거하는 수술을 고려할 수 있습니다. 이는 반복적인 편도 결석이나 편도선 질환을 겪는 사람들에게 권장될 수 있습니다.

 

쉽게 실천할 수 있는 예방법

• 적절한 구강 위생 유지: 정기적인 칫솔질과 치실 사용은 입안의 박테리아와 음식 찌꺼기를 줄이는 데 중요합니다. 기상 후, 취침 전 칫솔질을 하고, 가능하다면 식사 후에 항상 칫솔질을 하는 것이 좋습니다.
• 구강 세척제 사용: 구강 세척제를 사용하면 입안의 박테리아를 줄이고 음식 찌꺼기를 제거하는 데 도움이 됩니다. 항균 효과가 있는 구강 세척제를 선택하는 것이 좋습니다.
• 충분한 수분 섭취: 충분한 수분 섭취는 구강을 촉촉하게 유지하고 박테리아와 음식 찌꺼기가 편도선에 축적되는 것을 방지합니다.
• 올바른 식습관: 음식을 철저히 씹고, 식사 후 입을 헹구는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 특히 끈적끈적하거나 부스러기가 많이 발생하는 음식을 섭취한 후에는 입안을 깨끗이 하는 것이 중요합니다.
• 금연: 흡연은 구강 건강에 여러 가지 부정적인 영향을 미치며, 편도결석 형성을 촉진할 수 있습니다. 따라서 금연은 편도결석 예방에 도움이 됩니다.
• 정기적인 병원 방문: 정기적인 구강 건강 검진과 편도선 상태 점검은 이상 징후를 조기에 발견하고 예방 조치를 취할 수 있게 합니다.
• 소금물 가글: 정기적으로 가글을 하여 구강을 청결하게 유지하고 편도선 주변의 박테리아 축적을 줄이는 것이 좋습니다. 따뜻한 소금물 가글이 유용할 수 있습니다.

 

결론

편도 결석은 여러 가지 요인들이 복합적으로 작용하여 형성되며, 개인의 건강 상태, 생활 습관, 구강 위생 상태 등에 따라 형성되는 정도가 달라질 수 있습니다. 편도 결석을 예방하기 위해서는 균형 잡힌 식사, 충분한 수분 섭취, 정기적인 구강 위생 관리가 중요합니다.

증상의 심각함은 편도결석의 크기, 위치, 그리고 편도선의 염증 정도에 따라 달라질 수 있습니다. 또한 개인에 따라 경험하는 증상의 종류와 심각성에 차이가 있을 수 있습니다. 편도결석이 의심되거나 증상이 지속될 경우 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다.

편도 결석을 집에서 제거하는 시도는 매우 조심스럽게 이루어져야 하며, 과도한 힘을 사용하거나 불편함을 느낄 때는 즉시 중단하고 전문가의 치료가 진행되어야 합니다.

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자주 묻는 질문

 

Q1: 편도결석이 자주 생기는 이유는 무엇인가요?

A: 구강 위생이 나쁘거나, 편도선에 자연적으로 홈이 많은 경우, 만성적인 편도염 등이 편도결석이 자주 생기는 원인이 될 수 있습니다.

 

Q2: 편도결석이 있을 때 어떤 음식을 피해야 하나요?

A: 특별히 피해야 하는 음식은 없지만, 음식 찌꺼기가 편도선에 남지 않도록 음식을 잘 씹고, 식사 후에 입을 깨끗이 헹구는 것이 좋습니다.

 

Q3: 편도결석이 반복적으로 생기면 어떻게 해야 하나요?

A: 편도결석이 반복적으로 생기는 경우, 이비인후과 전문의와 상담하여 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

Q4: 편도결석 제거 후 회복 기간은 얼마나 걸리나요?

A: 대부분의 경우 편도결석 제거는 간단한 절차이며, 특별한 회복 기간이 필요하지 않습니다. 하지만 제거 과정에서 편도선에 손상이 발생한 경우, 며칠간 불편함을 느낄 수 있습니다.

 

Q5: 편도결석과 편도염은 어떻게 다른가요?

A: 편도결석은 편도선 내부에 형성되는 작은 입자들이고, 주로 무증상이거나 경미한 증상을 유발합니다. 반면, 편도염은 편도선의 염증으로, 발열, 인후통, 삼키기 어려움 등 더 심각한 증상을 동반할 수 있습니다.